অকালে স্ট্রোকের শিকার না হতে চাইলে পড়ুন ও জনস্বার্থে শেয়ার করুন।

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই হয়ে থাকে, তাই বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজানো একদম উচিৎ নয়, এটি ভুল পদ্ধতি। কারন আমরা গরম রক্তের প্রাণী এবং যে কোন উত্তাপ সমন্বয় করতে সময় লাগে। এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায় এবং কৈশিক ও ধমনী একসাথে ছিঁড়ে যেতে পারে। ফলসরূপ স্ট্রোক এবং মাটিতে পড়ে যাওয়া। গোসলের সঠিক পদ্ধতি হলো পায়ের পাতা থেকে আস্তে আস্তে ওপর দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে। এর ফলে কিছু মানুষের একটা গরম হাওয়া মাথা দিয়ে যেন বের হচ্ছে মনে হতে পারে। এরপর আস্তে আস্তে মুখ ভিজিয়ে মাথায় পানি দেওয়া উচিৎ।

এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টরাল এবং মাইগ্রেন আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিৎ।

এই তথ্যগুল বয়স্ক মা বাবা এবং আত্মীয় পরিজনদের অবশ্যই জানিয়ে রাখুন। এই তথ্যটুকু অনেকের জীবন বাঁচাতে পারে। চাইলে এখনি শেয়ার করতে পারেন।